私か実際に痩せたダイエット

私が実際に痩せたダイエット方法は2つ。
ひとつめは蕎麦のみダイエット。ふたつめはカロリーメイト&ポテトチップスダイエット。

ひとつめの蕎麦のみダイエットは名前の通り、食べ物は基本蕎麦しか食べないというもの。具は一切のせずざる蕎麦で食べたり、あったかい蕎麦で食べたり。恐らく健康には良くない方法なのと毎日蕎麦しか食べないので、ざる蕎麦は後半ゴム食べてる様な気持ちになってしまい、精神的にキツくておすすめではないけれど、約1ヶ月で3キロのダイエットに成功しました。
ふたつめのカロリーメイト&ポテトチップスダイエットも名前の通りその2つしか食べないというもの。

骨盤ショーツギュギュギュ

このダイエットをする前に
、友人が5日間くらい体調を崩してカロリーメイトしか食べれなくて痩せたと言っていたのを思い出してやってみました。私の場合はカロリーメイトに至ってはチョコレート味以外好みではなかった為、チョコレート味のみでチャレンジしました。始めて1日でしょっぱいものを我慢できず、ポテトチップスも組み込みました。それにより何とか1ヶ月続けられ、結果2キロ痩せましたが、1日の食事量がカロリーメイト一箱とポテトチップス一袋なので毎日出ていた便が出なくなり、3~5日に一回という様になってしまいました。

どちらのダイエットも結果は痩せましたが、不健康極まりない方法の為おすすめはできません。私が実際に痩せたダイエット方法は2つ。

ひとつめは蕎麦のみダイエット。ふたつめはカロリーメイト&ポテトチップスダイエット。
ひとつめの蕎麦のみダイエットは名前の通り、食べ物は基本蕎麦しか食べないというもの。具は一切のせずざる蕎麦で食べたり、あったかい蕎麦で食べたり。恐らく健康には良くない方法なのと毎日蕎麦しか食べないので、ざる蕎麦は後半ゴム食べてる様な気持ちになってしまい、精神的にキツくておすすめではないけれど、約1ヶ月で3キロのダイエットに成功しました。

ふたつめのカロリーメイト&ポテトチップスダイエットも名前の通りその2つしか食べないというもの。このダイエットをする前に
、友人が5日間くらい体調を崩してカロリーメイトしか食べれなくて痩せたと言っていたのを思い出してやってみました。私の場合はカロリーメイトに至ってはチョコレート味以外好みではなかった為、チョコレート味のみでチャレンジしました。始めて1日でしょっぱいものを我慢できず、ポテトチップスも組み込みました。それにより何とか1ヶ月続けられ、結果2キロ痩せましたが、1日の食事量がカロリーメイト一箱とポテトチップス一袋なので毎日出ていた便が出なくなり、3~5日に一回という様になってしまいました。

どちらのダイエットも結果は痩せましたが、不健康極まりない方法の為おすすめはできません。