2019年10月23日水曜日ダイエット日記

今日はポスティングの仕事もやっているのですが、ポスティングの仕事って結構ダイエットで効果的で、お小遣い稼ぎとしても一石二鳥だったりします。

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重たい荷物を持ちながら歩いて仕事をするわけですからそれなりに体脂肪も燃やせるし、運動不足にもならずに済みます。
一般的なデスクワークより運動することにもなるので脂肪燃焼効果も期待できます。

通勤電車に乗ってデスクワークでは味わえないやり方です。
ダイエットもできてお金も稼げてこんないい仕事はないなと思っております。
またジムに行けば月会費も年会費もかかるわけで、そういった意味では気軽に仕事もできて勝つダイエットもできて美味しいとこ取りです。

ポスティングもまだ少し残っているので、明日残りをやろうかなとも思っております。
そうなると二日連続運動するということになるので筋肉痛が心配ですが、なんとかやっていこうかなと思います。
また青空の下での運動も気持ちいい季節になってきているので、ダイエットには非常に良い季節になってきたなと思います。
家の中でゴロゴロするよりも、外に出て少しでも体を動かす方がストレス解消すると共に心を満たしてくれます。

また外に出る事によってダイエット以外での楽しみも増えてくるのです。