40代のクセ毛、白髪染めと縮毛矯正、どっちを選ぶ??

私の髪は多くてゴワゴワ、しかもひどいクセ毛。2か月も放置すれば、自分でも鏡をみるのが嫌になります。若い頃は少し伸ばして結んだりまとめたりしていましたが、40代も半ばをすぎると、まとめたときに生え際に白いモノが目立ってしまって。
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目も悪いので普段はメガネ。ひっつめにメガネは、メイクや洋服に余程気を配らないと単なる疲れたおばさんになってしまいます。そこでここ数年はショートにしているのですが、それもまた悩みの種。以前は2か月に1度縮毛矯正をし、外出時にはヘアアイロンを当ててどうにか落ち着かせていました。

けれど最近は白髪のほうも気になり始め、美容院に行くと毎回白髪染めをお願いするようになりました。困ったことに、白髪染めと縮毛矯正は一度にできないんですよね。日にちをずらせば可能とのことですが、時間的にも金銭的にも(こちらのほうが大きい!)、白髪染めと縮毛矯正をダブルで続けていくのは無理があります。

いまは白髪染めを優先し、モッサリとあかぬけないボサボサ頭で過ごしています。(ヘアアイロンは毎日かけると髪が痛むのです。)いっそ白髪染めをあきらめグレイヘアにするか?とも考えましたが、もともと綺麗な芸能人ならいざ知らず、ちょっとハードルが高くかんじます。

年齢を重ねるごとに清潔感の有無が重要になってくると思いますが、小奇麗な状態を保つにはお金も時間も必要ですよね。これからますます白髪も増えてくるだろうし、相変わらず髪はうねるしで、どのような髪型を目指していけばいいのか本当に迷っています。

細くてコシがない猫っ毛の悩み

わたしの髪の悩みは、細くてコシがない猫っ毛の上にボリュームが少ない事です。

なので、髪の毛はドライヤーのかけ方に工夫をしないとペタッと頭に張り付いて見えてしまいます。

梅雨の時期などは髪の毛が細い分湿気を吸いやすく、うねってしまいます。

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パーマやヘアアイロンをかけるとすぐに傷んでしまうので、最近は極力かけないようにしています。

髪質が強くて、パーマやヘアアイロンを駆使して今どきのいろんな髪型にトライできる人がとても羨ましいです。

わたしはパーマをかけるのが難しい分、髪をできるだけ自然に奇麗に保つ様に努力しています。

カラーリングする時はハーブなどオーガニックの成分で染めてくれる美容院に行き、シャンプーも自然素材から出来ていて髪にダメージの少ないものを選んで使っています。

髪質がデリケートな様で、使いたい流行のシャンプーがあっても髪に合わず使えない事も多々あるので、ヘアケア商品を選ぶのにとても気を使います。

また、精神的にストレスがかかると抜け毛が増えやすいのも悩みです。

仕事や人間関係などで日々のストレスが大きくなってくると、まずシャンプーする時に抜け毛が増えます。

ただでさえボリュームが少ないのに、抜け毛が増えてさらにボリュームが減るのでとても深刻な問題です。

なので普段からなるべくストレスと溜めないように、趣味に時間を作ったり、美味しいものを食べてリフレッシュする事を心がけています。

もう30年以上こうして自分の髪と付き合ってきましたが、年齢と共に髪のコシがますますなくなってきた様に感じたり、悩みは尽きません。

髪の毛はどうしたら元気になるのかな

人間は歳をとります。

歳を取ると、肌にハリが無くなったり、シワが増えたり深くなったりしますが、老化する場所というのは身体や顔だけではありません。

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今年は髪の毛が年取ったのを感じました。

それは今年の正月、家族で初詣に行く時、久しぶりに髪の毛をアップにしたのです。

その時、まとめ上げた髪の毛が昔よりも随分細くなったなぁと気づきました。

昔、学生のころ、髪の毛をツインテールにしても、片方のテールが人の1本分くらいありました。

それくらい毛量の多かった私も、歳を取るに連れて髪の毛がだんだん抜けたり、細くなったりしていくのだと思いました。

そう言えば、前髪を上げてみれば額も若い時から比べると広くなったようにも思います。

思わず若い時の写真を引っ張り出して髪の毛の変化を調べてしまいました。

私は毛量が多かったので、髪の毛を真剣にケアしたことはありませんでした。

だからシャンプーやコンディショナーもこだわりを持ってはいませんでしたし、特別なケアをしたこともありませんでした。

でも今年は、シャンプーを変えたり、何か髪に良いことを心がけて見なければと思いました。

髪の毛が寂しくなったり、抜け毛が増えたり、ボリュームダウンしたりすると、年齢以上に歳をとって見えます。

アンチエイジングのために髪の毛の元気回復のためにも今年はちょっと気を遣ってみようかと思いました。

がっしり太く、量の多い髪

私の髪は太くてがっしりしています。シンフォートルエハの効果

その上癖も強いので、寝癖がついたら濡らしてドライヤーをしてもなかなか直りません。

毛の量も多いので、美容院に行くと「量が多いですねー」と必ず言われます。

見た目が重たくなるのでゴッソリすいてもらっていますが、伸びるのも早いのですぐに元どおりになります。

毛の量が多いせいなのか、抜ける本数もとても多いです。ロングヘアにすると長くて太い黒髪が毎日いっぱい落ちているのが嫌で、少しでもマシになるかと思い、ショートにしました。

ショートにしても抜ける本数に特に変化は無いようです。お風呂の間、シャンプーやトリートメントをしているとゴッソリ抜けます。そのあとドライヤーかけると、さらにゴッソリ。

私はこれくらい抜けるのが普通だと思っていたのですが、結婚してから夫に驚かれて気づきました。

実際、私はドライヤー後に脱衣所に散らばった自分の抜け毛を毎回掃除しているのですが、夫がドライヤーした後の脱衣所には抜け毛がほとんど落ちていないのです。

羨ましい……。

美容師さんにこの悩みを打ち明けたところ、「太くてしっかりしているのは、髪が健康だからですよ」と言われ、「不健康な髪より良いか……」と思えるようになりました。

最近は軽く見える髪色を美容師さんに選んでもらって染めているので、見た目の重さだけは軽減されています。

病気と脱毛

私は、全身性エリテマトーデスという病気を患っています。この病気は、本来体を守るはずの免疫が、異常を起こし体を攻撃し、全身の関節や臓器を悪くしてしまう病気です。この病気には色々な症状が出ます。関節痛や筋肉痛、発熱、腎臓病など、他にも色々あるのですが、脱毛も症状のひとつです。

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私はこの病気を発症して2年ですが、最近髪が抜けるようになりました。季節の変わり目や、35歳という年齢のせいもあるのかもしれませんが、1度、髪を自分で引っ張った時ごっそり束で抜けたのには自分でも驚愕しました。

女性である自分にとっては非常にショックなことです。(男性もショックでしょうが・・・。)しかも、病気の治療にステロイドを使うようになり、ステロイドの副作用にも脱毛があるので、それが抜け毛を助長しているのかもしれないと思いました。抜け毛がひどいせいで、部屋の床はすぐ髪がいっぱいになり、お風呂の排水溝もすぐ詰まります。

このままではいけないので、藁をも掴む思いで育毛サプリを試し始めています。効いているのか分かりませんが、短い毛が生えてきて、髪がつんつん立つようになってきました。なんとかこのまま薄毛になるのを食い止めたいです。

白髪が増えてきたときの1ソリューション

40代になり、髪の薄さが気になり始めてはやもう9年になり、その悩みはいろいろな試行錯誤をしながら最終的には坊主という結論はできたものの、サロンのお試しや、化粧品メーカーのシャンプー・リンスを試し、最終的にKAKIMOTO ARMSメンズ館のおすすめのスカルプエフェクターに落ち着いている。

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なぜかというと、激減してるわけでもなく、一進一退の状態だからだ。つまりは坊主にするまでもないという状態だが、ここの良い点はメンズカットに特化しているため、薄毛を目立たなくするカットをしてくれると言うことである。

しかしながら、今の目下の悩みは、薄毛よりも白髪である。この白髪と言うやつは体毛も含めて全てに出てくる。厄介なのは、髭で結構年老いて見る感じがブーストするのである。この問題を克服するために、ビゲンヘアカラー的なリンスのものを使ってみた。

これは通常通りのシャンプーをした後に水をきって、リンスをするように塗って最低5分間放置するようなソリューションで、やらなくなるとだんだん染が薄くなってくるといった具合だ。なぜこれを選んだかというと、ほかはカラーと同じなので髪の毛自体にダメージがくる。つまり薄毛をブーストするリスクがあるのだ。

しかしながらこのリンスの問題点は、塗る時に手が黒くなるのと5分間ぼーっとしなくてはいけないのでこれがmじぇんどうくさい。なんとなく効果も続くけれども白髪がなくなるわけではないので、継続しなくてはいけないが良いアプローチかと思う。

薄毛予防には食生活を見直す

毛髪や体型は普段から多くのかたが自分の容姿を考えるうえでも大切な要因となります。自分の好きな髪型やまたいつまでも若々しく素敵な存在であるにはやはりきちんとしたみなりやまた、頭髪、顔を維持していかなければなりません。http://www.aharegionone.org/

しかし、髪は普段の生活のなかでもストレスなどで大変ダメージを受けやすいのもまた現実です。自分の髪をいつまでも大切に守っていくにはやはり」、普段からシャンプーや食生活にも十分な配慮をすることが大切です。豆腐などを上手く普段の食事のなかで楽しんでいくことで自分の体を大切にすることができます。

鶏肉やその他の植物性タンパク質豊富な食事を楽しんでいくことで、自分らしい体をきちんとメンテナンスしながら同時に毛髪などにも十分な配慮をすることができます。きちんとした運動と睡眠のバランスを考えていきながら、適切な食生活をすることが体や毛髪を維持するうえでも欠かせない考え方となります。

育毛剤などに過度に頼るよりも普段の食事を適切に考えていくほうがより健全な自分らしさを考えるうえでも大切な考え方となります。是非、普段の食事のなかでこのような点を意識してみてはいかがでしょうか。また亜鉛も大切なポイントですので、これも普段なかなか取りにくいですが、食生活以外のサプリメントなどで上手に補給することが大切です。

抜け毛の正体

ある日を境に風呂に入るのが恐怖になっていた。洗髪の後に、排水口カバーにからまる大量の毛髪・・・それから、私の試行錯誤が始まる。平均的な抜け毛の本数は1日50本から100本。それを上回るとやばいということだ。明らかに平均超えだ。界面活性剤 不使用 シャンプーにも変えたが、ごわごわ感しかこない。http://www.norka-russland.net/

湯シャンにした。物足りない。熱風が怖くてドライヤーも使えない。当然風邪をひく。椿油もつかった。当然ながら髪が油ぎった、、、 結局気持ち悪い。一体 なんでこんなことが! まったく原因がわからない。それからはエレベーターに相乗りになった人たちの頭が気になって観察するようになった。

そしてこの世には、意外と10円ハゲを患っている人が多いことに気づいた。そして出産後の女性も髪の毛が減ると聞いたが私は、出産はしていない、、となると、そうか、ストレスだ!私は10円ハゲ予備軍の中にいた。 

私はちょうど、激務の中にあり、食事もままならず、体重が3キロほど減っていた。そんな過酷な状況を退職という手段で抜けたとたん、髪は抜けずに、元のふさふさに戻っていった。そうか、抜けなきゃいけないのは、髪じゃなかったんだ、環境だったんだ・・・もし何を試してもダメだていう方がいたら ちょっとご自身の環境を考えてみたら 良さそうですね。